O Stress deve ser a palavra que mais ouvimos nos dias de hoje. Contudo, ao ler, ver documentários ou ouvir podcasts descobri uma nova forma de olhar para ele.

Sugiro que façam o mesmo e se apercebam do quão poderoso poderia ser ter o Stress como aliado. Especialmente quando falamos da carreira de um músico que deve ser bem gerida emocionalmente.

Vi este Ted Talk com Kelly McGonigal intitulado How to make stress your friend  e aprendi imenso sobre o poder das nossas mentes. Nos meus próximos posts continuarei a partilhar mais fontes, onde me inspiro e continuo a aprender.

Todos os dias é-nos apresentada uma nova quantidade de informação,sobre este assunto. Uma vez que a vida de um Cantor envolve stress, porque não retirar o melhor dele?

por Marina Pacheco

[Fotografia: Krystallenia Photography]